Дерматологи попереджають про небезпеку глікації — процесу, при якому надлишок цукру в крові вступає в реакцію з білками шкіри, передають Патріоти України.
Внаслідок цього молекули глюкози зв'язуються з волокнами колагену та еластину, роблячи їх жорсткими, крихкими та нездатною до відновлення.
Шкіра втрачає свою пружність, стає схильною до дряблості, і наній формуються глибокі передчасні зморшки.
Крім того, глікація знижує природний захист шкіри від ультрафіолету, що прискорює процеси фотостаріння.
Зменшення кількості простих вуглеводів у раціоні дозволяє зупинити цей руйнівний процес та зберегти молодість шкіри.
Дерматологи радять комбінувати правильне харчування із зовнішнім захистом від сонця для досягнення найкращого антивікового ефекту.
Найщасливіші пари мають просту щоденну звичку, яка допомагає їм не втрачати емоційний зв’язок навіть після багатьох років спільного життя. Йдеться про коротку, але змістовну розмову після повернення додому або будь-якої іншої розлуки. Про це розповів п...
Більшість із нас звикла розкладати покупки в холодильнику за принципом «де є вільне місце». Але такий хаотичний підхід часто призводить до того, що свіжі овочі та фрукти перетворюються на мляву масу вже через два дні, змушуючи нас викидати гроші на смі...
