Спалює жир, знижує холестерин і ризик інфаркту! Просто пийте цей напій щоранку

Здорове харчування та регулярна активність - основа довгого життя. Лікарі радять доповнювати раціон продуктами з високим вмістом антиоксидантів, які уповільнюють старіння і зменшують ризик хронічних хвороб. Одним із таких «супернапоїв» вважається звичайний зелений чай - доступний, корисний і насичений біологічно активними речовинами, передають Патріоти України.

Зелений чай — суперпродукт із потужною дією

У цьому напої містяться поліфеноли, таніни, амінокислоти, вітаміни A, B, C та E, а також кальцій і калій. Завдяки такому складу зелений чай має сильні антиоксидантні властивості та підтримує роботу всього організму.

Допомагає худнути та прискорює спалення жиру

Катехіни у зеленому чаї уповільнюють засвоєння жирів і одночасно підсилюють їхнє використання організмом. Вони також стимулюють термогенез, прискорюючи метаболізм. Найкраще пити зелений чай увечері — за 1–2 години до сну. Подвійне заварювання робить напій пом’якшувальним і допомагає легше заснути.

Зменшує ризик деменції

Дослідження показують, що поліфеноли можуть взаємодіяти зі шкідливими білками, які пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера. Зелений чай покращує мікроциркуляцію мозку, тим самим знижуючи ризик нейродегенеративних процесів.

Підтримує серце та судини

Антиоксиданти зеленого чаю знижують всмоктування холестерину, перешкоджають утворенню атеросклеротичних бляшок і роблять кров менш густою. Регулярне вживання допомагає зменшити ризик гіпертонії, інфаркту та інсульту.

Інші корисні властивості

• сповільнює старіння шкіри;
• покращує кровообіг і бореться з целюлітом;
• нейтралізує бактерії в ротовій порожнині та знижує ризик гінгівіту;
• додає енергії та підтримує тонус.

Лікарі радять пити 1–2 чашки зеленого чаю щодня — це простий і природний спосіб подбати про серце, вага та загальне самопочуття.