Справжня знахідка! Неймовірно смачний шоколадний кекс без муки, цукру та духовки

Готуємо кекс в кухлі за 5 хвилин в мікрохвильовці. Дуже смачно, швидко і просто. Необхідні продукти завжди є у всіх. Десерт без цукру, без муки, без молочки, без духовки. Але, якщо у вас немає мікрохвильової печі, то запікайте в духовці 25 хвилин при 180 градусів. Зверху додаємо шоколадну глазур і ягоди, передають Патріоти України.

Інгредієнти (на 1 порцію):

  • Банан — 1/2 шт.
  • Абрикоси (маленькі) — 3 шт. (можна інші фрукти)
  • Яйце куряче — 1 шт.
  • Вівсянка — 2,5 ст. л
  • Розпушувач — 1 гр

Для глазурі:

  • розтоплюємо шматочки шоколаду, з додаванням вершків.

Для прикраси:

  • будь-які ягоди

Приготування:

  1. Змішати всі інгредієнти і перебити блендером.
  2. Помістити суміш в чашку.
  3. Поставити в мікрохвильовку на 3 хвилини.
  4. Зверху полити шоколадною глазур'ю і прикрасити ягодами.

Більш докладний спосіб приготування ви можете подивитися у відео-рецепті. Всім приємного апетиту!

Варто знати! Чи можна замочувати гриби у воді та як їх швидко очистити

вівторок, 7 липень 2026, 10:12

Лисички – одні з найулюбленіших грибів, і це не дивно. Вони рідко бувають червивими, чудово пахнуть і мають гарний смак. Однак у них є й темна сторона – вони ростуть близько до лісової підстилки, тому їхні зморшкуваті капелюшки накопичують пісок, мох і...

Перевірте себе! Що побачили першим? Тест покаже, ви спокійні чи переживаєте стрес

вівторок, 7 липень 2026, 9:59

Візуальні тести пропонують легкий спосіб зазирнути у власну підсвідомість. Запропоноване сьогодні завдання покаже, як саме ваш мозок та нервова система реагують на навколишній світ у цю хвилину, передають Патріоти України . Подібні методики не є суво...