Справжня знахідка! Неймовірно смачний шоколадний кекс без муки, цукру та духовки

Готуємо кекс в кухлі за 5 хвилин в мікрохвильовці. Дуже смачно, швидко і просто. Необхідні продукти завжди є у всіх. Десерт без цукру, без муки, без молочки, без духовки. Але, якщо у вас немає мікрохвильової печі, то запікайте в духовці 25 хвилин при 180 градусів. Зверху додаємо шоколадну глазур і ягоди, передають Патріоти України.

Інгредієнти (на 1 порцію):

  • Банан — 1/2 шт.
  • Абрикоси (маленькі) — 3 шт. (можна інші фрукти)
  • Яйце куряче — 1 шт.
  • Вівсянка — 2,5 ст. л
  • Розпушувач — 1 гр

Для глазурі:

  • розтоплюємо шматочки шоколаду, з додаванням вершків.

Для прикраси:

  • будь-які ягоди

Приготування:

  1. Змішати всі інгредієнти і перебити блендером.
  2. Помістити суміш в чашку.
  3. Поставити в мікрохвильовку на 3 хвилини.
  4. Зверху полити шоколадною глазур'ю і прикрасити ягодами.

Більш докладний спосіб приготування ви можете подивитися у відео-рецепті. Всім приємного апетиту!

Кава на винос може бути шкідливою: Що з нею не так

вівторок, 3 лютий 2026, 12:49

Ранкова кава на винос для мільйонів людей давно стала частиною повсякденного ритму життя. Тепла чашка в руках асоціюється з комфортом, енергією та початком нового дня. Проте за цією звичкою може ховатися малопомітна, але реальна загроза, передають Патр...

Дачникам на замітку! Коли сіяти помідори на розсаду - найкращі дні у 2026 році

вівторок, 3 лютий 2026, 11:45

Зима для дачників - не "мертвий" сезон. Так, вдома взимку можна вирощувати огірки, а у лютому настає час висіву насіння томатів на розсаду - ранніх сортів та тих, які планують вирощувати в теплицях, передають Патріоти України. Як пише vsn.ua, краще це ...