Нове дослідження показало, що час прийому їжі може впливати на ризик серцево-судинних захворювань. Вчені з Саутгемптонського університету та Бригама (США) з’ясували, що прийом їжі вдень знижує негативні наслідки нічних перекусів та допомагає серцю працювати краще, передають Патріоти України.
Крім цього, лікарі та дієтологи назвали шість продуктів, які особливо корисні для серця і допомагають знизити рівень «поганого» холестерину:
Експерти радять включати ці продукти у щоденний раціон та дотримуватися правильного часу прийому їжі, щоб максимально захистити серце і підтримати здоровий рівень холестерину.
Все, що потрібно - обрати одну з трьох театральних масок: радості, печалі чи гніву. Ваш вибір розкриє домінуючі риси характеру та підкаже, як вас сприймають інші, передають Патріоти України. Цей простий вибір може багато розповісти про ваш внутрішній с...
Якщо ваші рушники стали жорсткими, втрачають м’якість і пухнастість, а звичний пом’якшувач тканин більше не допомагає - ось ідеальне рішення від популярної експертки з прибирання Georgia (її знають як Clean with Georgia). Вона рекомендує використовуват...