Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо відмовитися від кави, організм може відчути певні зміни, особливо якщо ви пили її регулярно. Ось чого варто очікувати, передають Патріоти України.
Головний біль – один із найпоширеніших симптомів, оскільки кофеїн звужує судини, а без нього вони розширюються.
Втома та сонливість – кофеїн стимулює нервову систему, тому без нього ви можете почуватися млявими.
Дратівливість і перепади настрою – кофеїн впливає на вироблення дофаміну, і його нестача може позначитися на настрої.
Зниження концентрації – тимчасове погіршення когнітивних функцій можливе, поки організм не адаптується.
Кращий сон – без стимулятора якість сну покращиться, особливо якщо ви пили каву після обіду.
Менше зневоднення – хоча кава не так сильно зневоднює, як вважалося раніше, вона все ж має сечогінний ефект.
Зниження тиску – якщо у вас підвищений тиск, відмова від кофеїну може трохи його нормалізувати.
Стабільніший рівень енергії – без різких підйомів і спадів, які викликає кофеїн.
Якщо п’єте багато кави, краще відмовлятися поступово, щоб зменшити дискомфорт. А ви плануєте відмовитися чи просто цікаво, що буде?
З настанням зими багато людей стикатимуться з небажаними наслідками конденсату у своїх будинках, який виникає, коли тепле, вологе повітря контактує з холодною поверхнею, що часто призводить до накопичення води, передають Патріоти України. Блогерка Аніт...
Не у всіх вдома є душ, тому миття волосся над ванною або раковиною часто супроводжується неприємним дискомфортом у попереку. Тривале стояння в нахиленому положенні може викликати напругу, біль і навіть ризик різкого прострілу в спині, передають Патріот...
