Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо ви любите вечеряти сиром перед сном, будьте обережні! Нове дослідження вчених нарешті розставило всі крапки над “і” — чи дійсно цей улюблений продукт викликає жахливі кошмари, передають Патріоти України.
Дослідники з престижної компанії The Odd Company запросили 30 добровольців, які протягом чотирьох ночей їли популярні види сиру: брі, чеддер, стилтон і моцарелу. Результати вразили — вживання всього 30 грамів сиру перед сном підвищувало ймовірність нічних кошмарів майже на 93%!
Учасники описували свої сни як яскраві, тривожні й страшні: зрада, зустріч із колишніми, напади роботів і навіть крики вчителя на танцювальному уроці. Найгіршим “провокатором” виявився брі — 68% тих, хто його куштував, стикалися з нічними страхами.
Експерти пояснюють, що у сирах містяться речовини, які можуть впливати на сон та мозкову активність. Зокрема, амінокислота триптофан і речовина тирамін здатні підвищувати активність мозку під час фази швидкого сну, коли нам сняться найбільш яскраві сни.
Лікарі радять: якщо не хочете прокидатися в холодному поту, краще насолоджуйтеся сирною тарілкою за 2–4 години до сну, а не безпосередньо перед тим, як лягти. Тож чи варто відмовлятися від сиру перед сном? Тепер у вас є наукові докази — вирішуйте самі!
За нумерологією, кожне число має свої особливі риси характеру і впливає на важливі сфери життя - кохання, сім’ю, дружбу. Число шість - це справжній магніт для любові та вірності, передають Патріоти України. Люди з числом шість закохуються легко, швидко...
Часто ми самі стаємо причиною свого нещастя, потураючи звичкам, які отруюють наше життя, передають Патріоти України. Недооцінка того, що маємо, та гонитва за недосяжними цілями призводять до розчарування і внутрішньої порожнечі. Як сказав давній філос...
