Тарілка спорожніє миттєво! Приготування дуже смачних котлет без грама м'яса - виходять просто фантастичні

Готуємо приголомшливо смачні котлети без грама м'яса, передають Патріоти України.

Інгредієнт

  • Картопля — 800 грамів
  • Морква — 150 грамів
  • Цибуля — 50-100 грамів
  • Часник — 2-4 зубчики
  • Сіль — 1 ч. л. не повна
  • Чорний перець — за смаком
  • Копчена паприка — 1 ч. л.
  • Яйце — 1 шт.
  • Кетчуп — 2 ст. л.
  • Твердий сир — 70 грамів
  • Рослинна олія для смаження

Приготування

1. На крупну тертку натерти сиру картоплю, віджати від соку. Натерти моркву і цибулю. Подрібнити часник. Додати спеції і яйце. Все перемішати.

2. Сформувати котлети круглої форми.

3. Обсмажити з двох сторін на сковороді з рослинною олією.

4. Скласти на деко. Змастити кетчупом. Запікати при температурі 180 градусів 20-25 хвилин.

5. За 5 хвилин до готовності посипати тертим твердим сиром. Прикрасити зеленою цибулею або зеленню.

Приємного апетиту!

Є варіанти! Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я

п’ятниця, 3 квітень 2026, 18:12

Дієтологи зазначають, що людям, які стежать за рівнем глюкози або мають діабет, важливо контролювати кількість доданого цукру в раціоні. Одним із варіантів заміни може стати сироп агави — натуральний підсолоджувач, що має нижчий глікемічний індекс порі...

Будете худнути швидше! Медики назвали продукти, котрі прискорюють метаболізм

п’ятниця, 3 квітень 2026, 17:12

Медики склали перелік продуктів, вживання яких допоможе людині прискорити метаболізм. При швидкому обміні речовин ризик набору зайвої ваги помітно скорочується, передають Патріоти України. Щоб змусити їжу перетравлюватися швидше, слід включити в свій р...