
Готуємо приголомшливо смачні котлети без грама м'яса, передають Патріоти України.
Інгредієнт
Приготування
1. На крупну тертку натерти сиру картоплю, віджати від соку. Натерти моркву і цибулю. Подрібнити часник. Додати спеції і яйце. Все перемішати.
2. Сформувати котлети круглої форми.
3. Обсмажити з двох сторін на сковороді з рослинною олією.
4. Скласти на деко. Змастити кетчупом. Запікати при температурі 180 градусів 20-25 хвилин.
5. За 5 хвилин до готовності посипати тертим твердим сиром. Прикрасити зеленою цибулею або зеленню.
Приємного апетиту!
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Яйця та грецький йогурт вважаються одними з найкращих джерел білка для тих, хто прагне схуднути. Обидва продукти допомагають довше залишатися ситими та підтримують м’язову масу під час зниження в...
Довгі роки дієтологи закликали боротися з нічною тягою до їжі та повторювали одне й те саме: вечеря має бути не пізніше ніж за 3−4 години до сну, а лягати в ліжко слід із порожнім шлунком. Але сучасні наукові дані змінюють цю парадигму. Виявляється, за...