
Готуємо приголомшливо смачні котлети без грама м'яса, передають Патріоти України.
Інгредієнт
Приготування
1. На крупну тертку натерти сиру картоплю, віджати від соку. Натерти моркву і цибулю. Подрібнити часник. Додати спеції і яйце. Все перемішати.
2. Сформувати котлети круглої форми.
3. Обсмажити з двох сторін на сковороді з рослинною олією.
4. Скласти на деко. Змастити кетчупом. Запікати при температурі 180 градусів 20-25 хвилин.
5. За 5 хвилин до готовності посипати тертим твердим сиром. Прикрасити зеленою цибулею або зеленню.
Приємного апетиту!
Дієтологи зазначають, що людям, які стежать за рівнем глюкози або мають діабет, важливо контролювати кількість доданого цукру в раціоні. Одним із варіантів заміни може стати сироп агави — натуральний підсолоджувач, що має нижчий глікемічний індекс порі...
Медики склали перелік продуктів, вживання яких допоможе людині прискорити метаболізм. При швидкому обміні речовин ризик набору зайвої ваги помітно скорочується, передають Патріоти України. Щоб змусити їжу перетравлюватися швидше, слід включити в свій р...