Лікарі звертають увагу на можливий зв’язок між сном при штучному освітленні та підвищеним ризиком набору ваги, передають Патріоти України.
За даними, на які посилається The Standard, навіть слабке світло під час сну може впливати на вироблення мелатоніну — гормону, який регулює цикл сну та неспання. Це, у свою чергу, здатне порушувати біоритми організму.
Фахівці пояснюють, що збій у роботі внутрішнього годинника може впливати на обмін речовин і гормони, які відповідають за апетит. Зокрема, йдеться про лептин — гормон ситості, який допомагає організму контролювати відчуття голоду.
При порушенні цих механізмів у людини може зростати схильність до переїдання, а також підвищуватися ризик набору зайвої ваги.
Водночас лікарі підкреслюють, що йдеться про фактор ризику, а не про пряму причину ожиріння: на вагу впливають також харчування, рівень фізичної активності, стрес і загальний режим сну.
Пластикові ковпаки сучасних фар під впливом ультрафіолету, піску та дорожньої хімії пожовтіють та втрачають прозорість, через що якість освітлення дороги вночі падає на 40-50%,передають Патріоти України. Відновити прозорість пластику в домашніх умовах ...
Пластикові пакети — найгірше місце для зберігання хліба. У них накопичується конденсат, що створює ідеальне середовище для розвитку білої та зеленої плісняви вже на 3-й день, передають Патріоти України. Простий народний метод: Зберігайте хліб у дерев'я...
