Теж буде дуже смачно: 10 оригінальних альтернатив ковбасі в салаті "Олів'є"

Салат "Олів'є" – страва, без якої важко уявити Новий рік, а також зимові свята. Готують його у кожній сім'ї практично однаково за класичним рецептом. Але якщо вам вже приївся звичний салат із ковбасою, завжди можна її замінити іншим інгредієнтом. Патріоти України пропонують вашій увазі добірку із 10 інгредієнтів, які можна додати в "Олів'є" замість ковбаси.

Кулінари рекомендують додати до салату замість ковбаси:

  • авокадо
  • сир тофу
  • м'ясо краба
  • морепродукти
  • креветки
  • куряче м'ясо
  • м'ясо індички
  • червона риба
  • язик
  • телятина
  • "

    Олів'є" з креветками та без овочів за рецептом Євгена Клопотенка

    Інгредієнти:

    • яйця – 4-5 шт.
    • креветки (хвости тигрових креветок) – 300 г
    • листя салату – 200 г
    • тушки перепілок – 2 шт.
    • каперси – 1 ч. л.
    • молоко – 150 мл
    • оливки без кісточок – 100 г
    • домашній майонез – 100 мл
    • сіль, перець – за смаком

    Спосіб приготування:

    1. Відваріть креветки в молоці, доведіть до кипіння на маленькому вогні, після чого залишіть креветки остигати в молоці.

    2. Після цього поріжте їх великими шматками.

    3. Тушки перепілок поперчіть, посоліть і запікайте в духовці при 180°С близько 25-30 хвилин.

    4. Після – розділіть м'ясо від кістки та поріжте.

    5. Яйця відваріть, охолодіть, почистіть і поріжте.

    6. Добре помийте листя салату та обсушіть.

    7. Наріжте оливки на дві частини.

    8. Змішайте в мисці всі інгредієнти, посоліть, поперчіть та заправте майонезом.

Лише спробуйте! ТОП-4 харчові звички, які знімають запалення та прискорюють метаболізм

четвер, 3 квітень 2025, 18:47

Запалення може посилюватися через неправильне харчування, але збалансований раціон допомагає зменшити його наслідки. Один із ключових показників запалення – це рівень C-реактивного білка (CRP), який можна контролювати за допомогою певних харчових звичо...

Ви будете здивовані! Вчені назвали продукт у повсякденній їжі, який спричиняє ожиріння, - і це не цукор

четвер, 3 квітень 2025, 18:30

Дослідження показує, що сіль, яка міститься в таких повсякденних продуктах, як хліб і ковбаси, може спричиняти ожиріння, передають Патріоти України. Дослідники вивчили дані опитування майже 5000 людей і зібрали зразки сечі 558 чоловіків і 702 жінок. Чо...