Тільки не їжте забагато: Дієтолог поділилась рецептом "антикоронавірусних" бутербродів

Відомий дієтолог Ірина Дядікова заявила, що ті, хто переніс коронавірус з ураженням легень, повинні включити в своє меню жири тваринного походження, інформують Патріоти України.

За її словами, для цього можна приготувати спеціальний бутерброд. Як уточнила фахівець, коронавірус досить підступний, тому дотримуватися строгих обмежень в зимовий період не варто. У щоденному раціоні повинні бути як білки, так і жири тваринного походження.
Для профілактики дієтолог рекомендує приготувати спеціальний «бутерброд здоров'я»: на хліб потрібно намазати пасту з сала, зерен кінзи, чорного перцю і кропу. У той же час, вона додала, що їсти жир у великій кількості не варто, так як вірус б'є по печінці та підшлунковій.
Вона уточнила, що у багатьох заражених коронавірусом нестача вітамінів D, E і групи B, а також цинку, кальцію, магнію та інших мікроелементів.

Психологічний тест: Виберіть ручку - і дізнайтесь правду про себе

субота, 25 жовтень 2025, 23:10

Психологічний тест, який зараз активно поширюється в мережі, допоможе визначити, ким ви є насправді - реалістом, мрійником, активною людиною чи елегантним перфекціоністом. Все, що потрібно, - обрати одну з чотирьох ручок, передають Патріоти України. Та...

Доступний всім! Цей продукт здатен покращити вашу пам’ять та концентрацію вже за тиждень

субота, 25 жовтень 2025, 18:45

Постійна втома, забування деталей і складнощі з концентрацією - проблема, знайома багатьом. Вчені кажуть, що є один простий продукт, який допомагає мозку працювати ефективніше, передають Патріоти України. Що це за продукт? Дослідження підтверджують, щ...