Тільки не їжте забагато: Дієтолог поділилась рецептом "антикоронавірусних" бутербродів

Відомий дієтолог Ірина Дядікова заявила, що ті, хто переніс коронавірус з ураженням легень, повинні включити в своє меню жири тваринного походження, інформують Патріоти України.

За її словами, для цього можна приготувати спеціальний бутерброд. Як уточнила фахівець, коронавірус досить підступний, тому дотримуватися строгих обмежень в зимовий період не варто. У щоденному раціоні повинні бути як білки, так і жири тваринного походження.
Для профілактики дієтолог рекомендує приготувати спеціальний «бутерброд здоров'я»: на хліб потрібно намазати пасту з сала, зерен кінзи, чорного перцю і кропу. У той же час, вона додала, що їсти жир у великій кількості не варто, так як вірус б'є по печінці та підшлунковій.
Вона уточнила, що у багатьох заражених коронавірусом нестача вітамінів D, E і групи B, а також цинку, кальцію, магнію та інших мікроелементів.

Це значно полегшить життя: Як вимкнути рекламу в застосунках і браузері на Android та iOS

неділя, 1 червень 2025, 19:05

Реклама на сучасних смартфонах з'являється в додатках, спливає під час роботи та може навіть проникати у системні меню. Це не лише дратує, а й часто уповільнює пристрій. Про те, як самостійно прибрати більшість таких оголошень без сторонніх програм, пи...

Панянкам на замітку! Названо продукти, які можуть сповільнити появу сивини

неділя, 1 червень 2025, 13:05

Посивіння – природний процес, пов'язаний зі старінням, генетикою, умовами навколишнього середовища. Також на нього впливають вітаміни q мікроелементи – їхня нестача може прискорити посивіння і навіть призвести до передчасної втрати пігменту, передають ...