ТОП-10 трюків, які полегшать вам життя: практичні поради психологів

Хочете краще ладнати з людьми вдома чи на роботі? Ознайомтеся з простими психологічними прийомами, які базуються на сучасних дослідженнях. Вони не потребують багато зусиль, але значно покращать ваше спілкування та допоможуть уникнути конфліктів, передають Патріоти України.

1. Сядьте праворуч від співрозмовника
Якщо ви очікуєте критику або складну розмову, обирайте місце праворуч від співрозмовника. Наш мозок гірше реагує агресивно на людей праворуч, тож ви знизите ризик конфронтації.

2. Використовуйте силу мовчання
Якщо відповідь вас не задовольняє, замість нав’язливих питань просто помовчіть і подивіться співрозмовнику в очі. Це створить психологічний дискомфорт, і він сам захоче пояснити або розповісти більше.

3. Звертайте увагу на колір очей
Під час першого знайомства подивіться людині в зіниці – це допоможе встановити контакт і симпатію, якщо ваш погляд буде помірним і ненав’язливим.

4. Дзеркало врятує від агресії
Якщо часто стикаєтеся з роздратованими людьми, повісьте за спиною дзеркало. Більшість не хочуть бачити себе злісними, тож підсвідомо заспокояться і будуть обережніші у словах.

5. Вчіться ефективно просити
Щоб отримати бажане, спершу попросіть про щось більший за обсягом або складніше, ймовірно, отримавши відмову. Потім ваша реальна прохання здаватиметься більш прийнятною – так шанс на позитивну відповідь зростає.

6. Ефект Зейгарник
Незавершені справи тримають нашу увагу. Якщо ви не можете викинути з голови нав’язливу думку або пісню, закінчіть її — це допоможе «звільнити» мозок.

7. Хто кому найближчий?
В компанії незнайомців зверніть увагу, на кого вони найперше дивляться під час сміху або зевоти. Це підказує, хто їм найближчий, навіть якщо вони це приховують.

8. Відмовтеся від великої тележки у супермаркеті
Великі візки стимулюють купувати більше, часто непотрібного. Кошик для покупок допоможе витратити менше грошей і купити тільки необхідне.

9. Не показуйте здивування
Щоб виглядати впевнено та професійно, не демонструйте ні розчарування, ні надмірної радості. Ваша рівновага і спокій зміцнюють репутацію надійної людини.

10. Не бійтеся дотиків
Легкі ненав’язливі дотики підвищують довіру і симпатію між людьми. Навіть короткий дотик руки може підвищити шанси на позитивний результат у спілкуванні.