Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
З віком ризик розвитку певних захворювань зростає. Зокрема, маються на увазі інсульт та інфаркт. Водночас запобігти небезпечному стану можна шляхом перегляду своїх харчових звичок, передають Патріоти України
До раціону більшості людей входять продукти з високим вмістом натрію. Сіль сприяє збільшенню артеріального тиску. Більше половини інсультів відбувається саме через це.
У бананах, буряках, картоплі, квасолі та шпинаті міститься калій. Відмова від цих продуктів може призвести до порушення електролітного балансу. Калій сприяє зниженню артеріального тиску. Дефіцит цього мікроелемента підвищує ризик інсульту.
Одним із найпопулярніших джерел білка є курка. Багато людей відмовляються від вживання риби, не звертаючи уваги на її профілактичні особливості. У рибі міститься не тільки білок, а й корисні жирні кислоти. Регулярне вживання риби знижує ймовірність розвитку інсульту.
Гастроентеролог з Німеччини розповів журналістам, що неправильне харчування може призвести до серйозних захворювань кишечника і печінки. Лікар розповів, що, перш за все, потрібно відмовитися від продуктів, які у великій кількості містять прості і рафін...
Професор розповіла, скільки цукру можна вживати за день. За її словами, він є важливим джерелом глюкози, передають Патріоти України. Погожева заявила: . Професор зазначила, що за гіпоглікемії цукор є неймовірно корисним. Головне – знати, скільки можна...
