Ознаки, які можуть говорити про те, що ви п'єте надто багато, передають Патріоти України.
По-перше, дуже часте сечовипускання — щогодини-дві (і при цьому сеча прозора, наче вода).
По-друге, набряки, особливо на обличчі та ногах вранці.
По-третє, вам постійно холодно – мерзнуть руки та ноги.
Також можуть бути відчуття млявості та слабкості, тремтіння, озноб, низький тиск (нижче 100 на 70). Якщо при цьому ви насильно заливаєте 2-3 літри води, то це означає, що ви розбавляєте концентрацію натрію в крові.
Базовий орієнтир за необхідною кількістю рідини на день -30-35 мл на кілограм ваги. Однак важливо розуміти, що рідиною вважається не лише чиста вода. Організм використовує всю воду, що надходить до нього, включаючи супи, чай, каву, соки, фрукти, овочі.
Психологічні тести на основі оптичних ілюзій здобули велику популярність завдяки своїй здатності за лічені секунди розкривати таємні сторони людської натури. Зображення з подвійним змістом обманюють зорове сприйняття, змушуючи мозок першочергово фіксув...
Білі кросівки та кеди давно стали невід’ємною частиною будь-якого базового гардероба. Проте підтримка їх у первозданному вигляді вимагає чимало зусиль, адже пил, бруд та вулична кіптява миттєво вбираються в тканину і роблять підошву жовтуватою та неоха...
