ТОП-4 продукти, які провокують печію - саме вони можуть заважати вам спати

Американський анестезіолог доктор Кунал Суд розповів, які продукти найчастіше провокують печію і можуть не давати заснути вночі. До списку "винуватців" увійшли: шоколад, томати, гостра їжа та кава, передають Патріоти України.

За словами лікаря, саме ці продукти стимулюють утворення кислоти в шлунку, що провокує її зворотний рух в стравохід — і як наслідок, печію. «Типові симптоми — печія, кислий присмак у роті, постійний кашель або гикавка, хрипкий голос і неприємний запах з рота», — пояснює доктор Суд у своєму відео в TikTok, яке вже переглянули мільйони користувачів.

Такий стан може бути не таким вже безпечним.

Регулярна печія — один із основних симптомів гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), яка може мати серйозні наслідки, зокрема, ураження стравоходу або навіть передракові зміни.

Лікар радить не лише уникати «ризикованих» продуктів, але й харчуватись дрібно, не переїдати, не їсти перед сном, уникати алкоголю та спати на лівому боці. Усі ці прості зміни можуть значно знизити ризик нічної печії. Окремо він рекомендує вести харчовий щоденник, аби виявити власні тригери печії.

Нова діагностика на вулицях Британії

Ще одне нововведення в боротьбі з небезпеками хронічної печії — тест “губка на нитці”, який вперше стане доступним у звичайних аптеках. Людина ковтає капсулу зі спеціальною губкою, що розкривається в стравоході. Вона допомагає виявити стан Барретта — передракову зміну тканин, спричинену кислотним ураженням. «Для більшості людей це надасть спокій. Але якщо буде виявлений ризик — пацієнта візьмуть під нагляд», — заявив професор Пітер Джонсон з Національної служби охорони здоров’я Британії.