ТОП-5 корисних властивостей апельсинів для здоров’я людини

Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.

Подробиці

Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все. Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.

Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.

Тоді ще слова такого не знали! Які суперфуди були у щоденному раціоні людей у СРСР

понеділок, 22 червень 2026, 18:30

У Радянському Союзі певні харчові продукти становили основу щоденного меню і сприймалися громадянами як найпростіша селянська чи робітнича їжа. Сучасні маркетологи та дієтологи все частіше присвоюють цим знайомим з дитинства стравам статус локальних су...

Бережіться! Сильна тривога може бути симптомом серцевого нападу у жінок

понеділок, 22 червень 2026, 18:14

Кардіолог назвав напади серцевого нападу, які можуть зазнавати жінки, передають Патріоти України. У жінок може бути відчуття загибелі, що насувається. Почуття, що відбувається щось дуже серйозне і що це поза контролем. Це поєднуєтеся із жаром, пітливіс...