ТОП-5 корисних властивостей апельсинів для здоров’я людини

Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.

Подробиці

Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все. Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.

Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.

Брехун несвідомо подає ці сигнали. Саме так можна зрозуміти, що вам брешуть

четвер, 19 лютий 2026, 16:15

Брехня рідко залишається непоміченою - навіть якщо здається добре продуманою. Деякі люди мають розвинену інтуїцію і швидко відчувають нещирість. Проте навіть без «шостого чуття» можна звернути увагу на поведінкові сигнали, які часто видають неправду, п...

Є "золоте" правило! При якій розрядці смартфона гаджет оптимально ставити на підзарядку

четвер, 19 лютий 2026, 13:12

Більшість власників смартфонів хоч раз замислювалися, коли саме підключати телефон до зарядки, щоб акумулятор служив довше. Найпопулярніша порада - дотримуватися діапазону 20-80%, але на практиці це підходить не всім. Про це пише РадіоТрек, передають П...