ТОП-5 корисних властивостей апельсинів для здоров’я людини

Цей цитрусовий вважається одним із найкорисніших продуктів для людини. У складі апельсина міститься маса вітамінів та мінералів, які благотворно відбиваються на людському здоров’ї, передають Патріоти України.

Подробиці

Але, як з’ясували європейські медики за результатами своїх досліджень, про цей фрукт було відомо не все. Наприклад, виявилося, що щоденне вживання апельсинів чи апельсинового соку у невеликих кількостях на десять відсотків знижує рівень холестерину.

Крім цього, включення цього цитрусового у свій щоденний раціон допоможе покращити травлення, знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб та раку в області ШКТ, а також здатне усунути больові відчуття в м’язах після тренувань та інших фізичних навантажень.

Буде смакота! Як смачно замаринувати цибулю до шашлику і салатів

понеділок, 23 лютий 2026, 12:44

Цибулю можна дуже смачно замаринувати для салатів та до шашлику. Овоч не буде гірчити і, при цьому, збережеться соковитість і легка солодкуватість, передають Патріоти України. Ідея приготування соковитої маринованої цибулі опублікована на сторінці фудб...

Стане порятунком! ТОП-3 кроки, які допоможуть забути про набряки

понеділок, 23 лютий 2026, 12:15

Якщо ви в гонитві за бажанням позбутися набряків спробували вже, здавалося б, все, але вам нічого не допомогло, то використовуйте ці три перевірені і робочі кроки, передають Патріоти України. 1. Головне - не застосовуйте сечогінні препарати. Натомість ...