Медики розповіли про прості засоби зниження високого артеріального тиску. Вони допомагають зміцнити здоров’я серцево-судинної системи, передають Патріоти України.
Ягоди і листя брусниці мають сечогінні властивості. Вони виводять зайву воду з організму та знижують набряклість.
Малина багата на вітаміни B, C і PP, органічні кислоти, залізо, магній і калій. Вона має протизапальні властивості. Щоденне вживання малини знижує тиск на п’ять пунктів.
Листя м’яти сприяє нормалізації пульсу. Крім цього, воно розслаблюють стінки судин.
Пустирник знімає спазми при стресі. Поруч з цим, він м’яко заспокоює нервову систему.
Часник сприяє очищенню кровоносних судин від жирових відкладень. На відміну від ягід та рослин, які можна заварювати, часник слід вживати виключно у сирому вигляді.
Посуд, з якого ми їмо, створює контекст для прийняття їжі і має безпосередній вплив на наче відчуття затишку, передають Патріоти України. Використання однієї «улюбленої» тарілки чи чашки — це засіб створення безпечного та знайомого острівця стабільност...
Швидкість, з якою ми споживаємо їжу, відображає загальний темп нашого життя та рівень накопиченого напруження, передають Патріоти України. Швидке поглинання їжі притаманне людям, які перебувають у стані постійної готовності до дій або відчувають брак ч...
