Підвищений рівень холестерину може призвести до інфаркту або інсульту. Медики назвали прості способи його зниження, передають Патріоти України.
Каша з цільного вівса багата на клітковину, яка ефективно виводить надлишки холестерину з організму.
В ідеалі середньостатистична людина має витрачати щодня на ходьбу 30 хвилин. Піші прогулянки підвищують здатність організму очищати кров від жирових відкладень після їди.
Горіхи є джерелом корисних жирних кислот, які забезпечують кровоносним судинам захист від бляшок холестерину. Медики радять з’їдати щодня 30-45 г горіхів.
Для очищення організму від холестерину слід пити достатньо води. Ця корисна звичка знижує ризик розвитку серцевих захворювань на 30%.
Дослідження американських вчених показало, що люди, які щодня випивають по дві чашки кави, мають вищий рівень холестерину порівняно з тими, хто до нього байдужий.
Оптичні ілюзії та візуальні тести вважаються не лише захопливою розвагою. Подібні психологічні завдання можуть підіймати настрій, даруючи відчуття маленької інтелектуальної перемоги та заряджаючи бадьорістю на весь день. Вони здатні ефективно обдурити ...
Мобільні телефони стали невід’ємною частиною повсякденного життя, але їхній можливий вплив на здоров’я досі викликає запитання. Особливу увагу вчених привертає радіохвильове випромінювання, адже телефон під час розмови знаходиться безпосередньо біля го...
