Загальний стан здоров’я людини залежить від роботи кишечника. Фахівці із правильного харчування назвали суперпродукти, які покращують функціонування цього внутрішнього органу, передають Патріоти України.
Цілющі властивості цього кисломолочного продукту відомі давно. Кефір має антибактеріальну дію. Крім цього, він забезпечує протигрибковий захист організму.
Імбир стимулює шлунок до вироблення кислоти. Медики стверджують, що регулярне вживання цього кореня дозволяє позбавитися наслідків виразки.
Ця страва зміцнює здоров’я суглобів та позитивно впливає на кишечник. У м’ясі містяться амінокислоти, які виступають у ролі протимікробного бар’єру.
Чайний гриб є джерелом корисних бактерій, які зміцнюють здоров’я кишечника. Щоб досягти бажаного ефекту, достатньо пити комбучу раз на 1-2 тижні.
Ферментовані овочі є природним джерелом пробіотиків. Кишкові бактерії використовують їх як їжу.
Кабачки — легкий і низькокалорійний овоч, який містить багато води, клітковину, вітаміни та мінерали. Завдяки своєму складу він може стати корисною частиною щоденного раціону й допомагати підтримувати нормальну роботу травної системи, передають Патріот...
Консервовані сардини можуть стати поживним доповненням до збалансованого раціону. Вони містять високоякісний білок, омега-3 жирні кислоти та низку важливих мікроелементів, передають Патріоти України. Іспанські фахівці з харчування рекомендують включати...
