ТОП-6 способів врятуватися від спеки: Як охолодити кімнату без кондиціонера

Спати в кімнаті без кондиціонера в 30-градусну спеку подібно тортурам. Врятуватися від спеки можливо навіть без спеціалізованої техніки, передають Патріоти України.

Главред зібрав кращі поради для того, щоб зробити ваше перебування в квартирі або будинку влітку максимально комфортним.

Відкрийте всі двері всередині будинку

Щоб кімнати охолоджувалися, необхідна циркуляція повітря. Також можна включити вентилятор. Це забезпечить рух повітря і не дасть накопичуватися поту.

Закривайте штори та жалюзі

Оскільки до 30% тепла надходить саме від вікон, необхідно закривати віконниці, жалюзі або щільні штори. Після цього ви відразу відчуєте, що стало значно прохолодніше. Особливо це стосується приміщень, вікна яких виходять на сонячну сторону.

Пийте холодне і носіть легкий одяг

Замість охолодження приміщення, ви можете охолодити себе. Для цього підійдуть холодні напої, легка і вільний одяг, змочені водою пов'язки на голові і зап'ястях.

Мокрі рушники

Розвісивши мокрі рушники або інший текстиль по всьому будинку вам вдасться "збити" температуру повітря на кілька градусів, але при сильній спеці, змочувати рушники потрібно кожні 30 хвилин.

Пляшки з льодом

Пластикову тару з замороженою водою можна розставити по всьому приміщенню. Це також добре рятує від спеки. Пляшки потрібно міняти, коли вода в них почне помітно грітися.

Фольга

Всі батареї в будинку потрібно обмотати фольгою, щоб вони не передавали холод вгору і вниз по стояку. Якщо сусіди мають кондиціонер, то батареї можуть стати ще одним хорошим джерелом прохолоди. Фольгу можна наклеїти і на скла, щоб в кімнату не потрапляли прямі сонячні промені.

Можуть чи собаки відчувати хвороби у людей? Ветеринар дає чітку відповідь

вівторок, 7 жовтень 2025, 0:30

Ви коли-небудь помічали, що ваша собака ніби відчуває, коли вам погано? Відомий ветеринар та журналістка Дорота Сумінська пояснює: неймовірно чутливий ніс собаки здатний вловлювати найменші зміни в запаху людини, передають Патріоти України. Собаки спра...

Пропускаєте сніданок? Ось що це робить із вашим організмом

вівторок, 7 жовтень 2025, 0:15

Пропуск сніданку може здатися безпечною економією часу, але насправді це сигнал тривоги для вашого організму. Дослідження показують, що відсутність ранкової трапези не лише провокує голод, а й підвищує рівень кортизолу - гормону стресу, а також артеріа...