Треба лише 20 хвилин! Переможниця скандального ТБ-шоу поділилася рецептом ідеальної шаурми

Переможниця скандального українського ТВ-шоу від Нового каналу "Від пацанки до панянки" (четвертий сезон) Женя Мазур, яка нещодавно розлучилася із зайвими кілограмами, поділилася рецептом ідеальної шаурми. Рецепт страви Женя опублікувала на своїй сторінці в Instagram, передають Патріоти України.

Готувати таку шаурму легко, просто і смачно. А головне, приготування займе не більше 20 хвилин. Дівчина додає в страву тільки корисні інгредієнти, і ніяких майонезів і кетчупів.

Інгредієнти для лаваша:

150 г курячого філе
1 шт. – листа лаваша
1 шт. – пекінської капусти
1 шт. – болгарського перцю
1 шт. – солоного огірка
1 шт. – свіжого огірка
50 г твердого сиру
50 г рослинної олії для обсмажування

Інгредієнти для соусу:

3 шт. – гілочок свіжого кропу
3 шт. – гілочок свіжого базиліка
50 г гірчиці
50 г сметани
Сіль, перець

Приготування:

  • Шматочки філе обсмажте на сковороді.
  • Наріжте овочі соломкою.
  • Приготуйте соус. Поріжте зелень. До неї додайте: сметану, гірчицю, сіль і перець.
  • Розкладіть лаваш. Намажте на лист соус. Розкладіть пекінську капусту. На неї викладіть курку. Зверху натріть сир. Потім викладіть інші овочі.
  • Загорніть лаваш і обсмажте з двох сторін на сковороді або грилі.

Варто знати! Де не можна збирати гриби, навіть якщо вони вражають виглядом

середа, 14 жовтень 2026, 8:15

Навіть красиві, міцні та на перший погляд цілком здорові гриби можуть становити небезпеку. Річ не лише в отруйних видах, а й у місці, де вони виросли. Деякі території краще оминати, навіть якщо там можна назбирати повний кошик боровиків чи підберезникі...

Це здивує! Учені назвали смачні солодощі, які можуть подовжити життя на 20 років

середа, 14 жовтень 2026, 7:45

Шоколад з високим вмістом какао, в якому зазвичай менше жиру та цукру, дуже корисний. Він знижує рівень холестерину. Завдяки вмісту корисних компонентів підтримує здоров'я серцево-судинної системи, сприяє нормалізації кров'яного тиску, покращує когніти...