Іноді в основі наших вчинків лежить серйозний психологічний конфлікт, який може перерости в невроз. Фрейд вважав, що невроз - це конфлікт інстинктів людини і норм соціуму. Він проявляється в тривожності, низькій самооцінці, відчутті невпевненості, передають Патріоти України.
Пропонуємо і Вам пройти простий психологічний тест: він допоможе розібратися, як йдуть справи з вашим психологічним здоров’ям.
1. Вам телефонує знайомий, якого ви не бачили 100 років. Пропонує зустрітися в крутому ресторані і поговорити по душам. У вас остання сотня в кишені. Ваші дії?
A) Відповім, що можна і зустрітися, але в більш прийнятному за ціною місці: зайвих грошей немає. До того ж зустріч потрібна йому.
B) Погоджуся: не можу ж я визнати, що у мене менше грошей, ніж у нього. Нехай і не бачилися 100 років, не можу впасти в бруд обличчям.
C) Дорогий ресторан – це відмінно: хоч поїм. Головне, вчасно посунути рахунок товаришеві. Ще б ім’я його згадати.
2. Ви йдете по вулиці і чуєте, як компанія позаду голосно сміється. Ваші думки в цей момент?
A) Напевно, хтось відмінно жартує, раз всі так веселяться. Треба і мені зустрітися з друзями.
B) Напевно, це наді мною. Що зі мною не так, криво йду? Безглуздий светр, не треба було його купувати.
C) Прислухаюся: може, анекдот цікавий на замітку візьму. А раптом там хто симпатичний і познайомитися можна?
3. Ви пішли у справах, і вдома нікого немає. Про що ви будете думати більшу частину часу?
A) Про справи, звичайно: куди ще потрібно зайти, що ще потрібно купити.
B) Праска вимкнений? Крани закручені? А раптом двері залишилися відкриті? Треба швидше додому, поки плита не вибухнула.
C) Буду милуватися природою і насолоджуватися моментом, адже світ прекрасний.
4. Ви випадково пролили каву на одяг, а попереду – шлях додому в громадському транспорті. Як будете себе вести?
A) Спокійно: навколо нормальні, хороші люди, такі ж, як я. Вони все розуміють. Розлита кава не робить мене гірше.
B) Всі дивляться! Треба прикритися чимось. Який кошмар, сором і ганьба, ніколи більше не буду пити каву.
C) Чудово, хоч нові джинси куплю. А ці так і залишу – на випадок, коли треба привернути увагу.
5. Розумний і красивий знайомий, який вам шалено подобається, кличе на побачення. Ваші дії?
A) Погоджуся. Адже це здорово, коли можна провести час з людиною, яка тобі до душі. Можливо, у нас багато спільного і ми станемо чудовою парою.
B) Відмовлюся. Я не гідна цієї краси і розуму. Мені ще треба підвищення, курси, нова стрижка і абонемент в спортзал на рік. Може, тоді.
C) Клас! Все само в руки йде, я дивлюся. Джинси працюють.
Виберіть, будь варіантів відповідей у вас вийшло найбільше – A, B або C.
У вас стабільна самооцінка, ви спокійні і завжди оцінюєте ситуацію розумно. Що б не відбувалося навколо – ви приймете правильне рішення: зважите факти, знайдете відсутні ланки і усунете проблему.
Оточуючим нелегко маніпулювати вами: ви вмієте захистити себе і відрізнити свої цілі від нав’язаних. Продовжуйте бути “тут і зараз”, довіряйте собі, йдіть вперед до цілей: у вас все вийде!
В даний момент ви відчуваєте себе не зовсім впевнено. Бувають тривожні думки, і часом ви ставите інтереси інших на перше місце. Можливо, варто на хвилину зупинитися і подумати: а чого хочете саме ви? Що зробить вас по-справжньому щасливою людиною?
Якщо ви часто відчуваєте тривогу, втому і сумніви в прийнятті рішень – рекомендуємо звернутися до психолога. Він допоможе розкласти все по поличках, навчить цінувати свої успіхи і радіти життю.
У вас все в порядку з самооцінкою: ви вмієте захистити свої інтереси, розставити пріоритети і просто насолоджуватися життям. Довіряєте собі і світу. Ви нестандартно мислите, знаходите позитив в будь-якій ситуації і вмієте посміятися над собою.
Ваша відкритість новому і допитливість допоможуть дуже багато чого досягти. Ставте цілі і продовжуйте йти вперед не звертаючи!
Сніданок – це важлива частина дня, яка допомагає відновити рівень енергії після ночі та забезпечує організм необхідними поживними речовинами. Для здорового старту обирайте продукти, багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які підтримують фізи...
Родзинки — це не лише смачна закуска, а й корисне джерело антиоксидантів, яке може покращити здоров'я травлення та серця. Їх зручно вживати у вигляді перекусу та легко додати до раціону, навіть у порівнянні зі свіжими фруктами, передають Патріоти Украї...