Тренування можуть закінчитися лікарнею: Експерти б'ють на сполох через одну прикрасу, яку ніколи не варто носити в спортзалі!

Те, що здається дрібницею, може обернутися інфекцією, травмою і навіть терміновим візитом до лікарні. Ювелірні експерти закликають усіх любителів спорту: ніколи не тренуйтеся з кільцем на пальці, передають Патріоти України.

7 причин знімати кільце перед тренуванням:

1. Розсадник бактерій
   Дослідження показали: 66% людей ніколи не чистять свої обручки. Піт, пил та мікроби з тренажерів накопичуються під кільцем — це може викликати висип, подразнення та інфекції шкіри.
2. Пошкодження дорогоцінностей
   Навіть золото, платина чи діаманти дряпаються, тріскають і втрачають блиск під час контакту з гантелями чи штангою.
3. Набряк пальців
   Під час тренування кровообіг посилюється — пальці набрякають, а кільце може врізатися в шкіру або застрягти настільки, що доведеться звертатися до швидкої!
4. Ризик травми — “кільцева ампутація”
   Avulsion injury — коли кільце чіпляється за щось і буквально рве шкіру, сухожилля чи кістку. Такі травми часто трапляються в залах і спорті. Це — реальна небезпека!
5. Втратиш і не помітиш
   Піт і рухи під час HIIT чи кросфіту — і кільце може зісковзнути з пальця. І ти це помітиш... коли вже пізно.
6. Хімія спортзалу шкодить і тілу, і прикрасі
   Очисники, піт, бруд — усе це руйнує метал і камені та викликає подразнення шкіри.
7. Високоінтенсивні тренування — ще гірше
   Швидкі рухи, гантелі, канати — усе це максимально травматично для кільця. Під час таких занять прикраси мають бути зняті обов'язково.

Експерти радять:

• Знімай кільце перед кожним тренуванням
• Мий руки після залу, а прикраси — хоча б раз на 6 місяців
• Замість золота обери силіконові кільця для спорту — безпечно та стильно

Не ризикуй здоров’ям і коханням через аксесуар — тренуйся безпечно!