Вівсянка - це одна з найпопулярніших каш, які часто їдять на сніданок, доповнюючи фруктами, ягодами, медом, шоколадом. Водночас є декілька продуктів, які поєднуючись з вівсянкою, роблять її не корисною та позбавляють поживності, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz зібрала для вас інформацію та розповість, які три продукти не можна поєднувати з вівсянкою.
Сіль
Перш за все, фахівці не радять солити вівсянку. Річ у тім, що каша у чистому вигляді містить у собі малий відсоток натрію. Тож, не потрібно руйнувати її користь одним інгредієнтом.
Цукор
Те ж саме стосується і цукру. Крупа сама по собі має у своєму складі добре засвоювані вуглеводу, які, своєю чергою, не провокують різке підвищення цукру. Як альтернативу краще обрати мед.
Варення
Багато хто помилково вважає, що домашнє варення – це корисний десерт, який містить у собі натуральні ягоди чи фрукти. Але не слід забувати, що закривають його з великою кількістю цукру, що вже не є дієтично та калорійно. Для яскравого смаку та привабливого вигляду кашу краще доповнити свіжими фруктами чи ягодами.
Фільтри витяжки накопичують жир під час готування - це їхня основна функція. Але з часом вони настільки закупорюються, що перестають ефективно працювати, передають Патріоти України. Фахівці радять чистити витяжні фільтри кожні 2–3 місяці, а якщо ви час...
Старі подушки, синтетичні освіжувачі повітря та зношені матраци можуть отруювати ваше життя щодня, поки ви нічого не підозрюєте. Про це попереджає гастроентеролог та випускник Гарварду доктор Саураб Сетхі, який нині працює у Каліфорнії. Його відео на I...