Це буде ідеальний сніданок! Шеф-кухар розповів, як легко приготувати солодкий японський омлет

Японський омлет Тамаго, на відміну від звичного нам омлету, готується без використання молока або і вершків. Він дуже легкий у приготуванні, а ще він - солодкий. У класичному рецепті використовується мінімум інгредієнтів, але при бажанні можна додати овочі або щось м'ясне.Про це нам розповів бренд-шеф мережі СушиХата Андрій Архипенко на своєму YouTube каналі, передають Патріоти України.

Інгредієнти для Тамаго

Яйця - 3 шт.
Цукор - 1 ст. л.
Соєвий соус - 1 ч. л.

Важливо: в Японії замість цукру використовують мірін - солодке рисове вино, яке на 50% складається з цукру, його міцність в середньому 14%. До XVIII століття це була версія випареного саке, мірін вважався напоєм жінок, але зараз його використовують в маринадах і соусах.

Покрокове приготування омлету

  • Розбиваємо яйця в миску, кидаємо 1 ст. л. цукру (так як мірін купити можна не скрізь), 1 ч. л. соєвого соусу і добре збовтуємо.
  • На розігріту сковорідку з олією виливаємо наші яйця і чекаємо поки схопиться добре низ омлету.
  • Якщо хочете з овочами або ковбасою, коли напівготовність буде на одну половину, викладайте інгредієнти і накрийте акуратно лопаткою другою половиною, зігнувши так, щоб вийшов півмісяць.
  • Чекаємо буквально дві хвилини і наш солодкий японський омлет Тамаго готовий.

Чому після вечері хочеться солодкого — і як це припинити назавжди

неділя, 17 серпень 2025, 8:12

Ви щойно щільно повечеряли, але все одно тягне до чогось солодкого? Багато людей відчувають таке бажання, і це не дивно. Але чому навіть при повному шлунку організм продовжує вимагати солодощів, передають Патріоти України. Одне з основних пояснень — фе...

Скільки часу має бути між прийомами їжі? Дієтологи розвіюють найпоширеніші міфи

неділя, 17 серпень 2025, 7:50

Скільки годин потрібно чекати між сніданком і обідом? Чи варто перекушувати дрібними порціями або краще дати шлунку перепочити? Відповідь на це питання давно шукають не тільки дієтологи, а й науковці. І ось що вони радять, передають Патріоти України. Д...