Банани - криниця безцінних вітамінів і мінералів. Вони допомагають не лише насититися протягом дня, а й наповнити організм важливими вітамінами. Але, як і у всьому, тут теж є свої нюанси, передають Патріоти України.
Подробиці
Їх відрізняє приємний солодкий смак і багатий набір поживних речовин, але чи можна їсти почорнілі банани або слід відправити їх з очей геть у урну?
Безпечним буде вживання тих плодів, які мають зовні невеликі темні плями, а всередині не зіпсувалися. Часто магазини пропонують їх за зниженою ціною саме через швидке закінчення терміну придатності. Якщо помітили ознаки гниття, такий банан рекомендується викидати.
Все залежить від стану фруктів. Зрозуміло, з гнилими утвореннями його їсти не варто. Інакше можна легко отримати отруєння.
Банани, що переспіли, таять у собі небезпеку у вигляді підвищеного вмісту цукру. Чим більше таких плодів ви з'їсте, тим більшим буде навантаження на шлунково-кишковий тракт.
Шкода перестиглих бананів
Але є у них і користь. Банани, що перезріли, можна вживати в ситуаціях, коли необхідний різкий енергетичний поштовх, наприклад, спортсменам.
Молекулярні біологи з Токійського університету розшифрували механізм, який дозволяє тихоходам (Tardigrada) витримувати смертельні дози радіації, екстремальне зневоднення, заморожування до абсолютного нуля та тривале перебування у відкритому космосі. Ви...
Вимірюючи артеріальний тиск, люди майже завжди звертають увагу на верхню та нижню цифри, повністю ігноруючи третій показник — частоту серцевих скорочень (пульс). І дарма, адже хронічно підвищений пульс у стані спокою є самостійним фактором ризику серце...
