Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Весна викликає безсоння, хоча, здавалося б, ми маємо наповнюватися енергією, адже природа оживає, а тривалість світлового дня збільшується, передають Патріоти України.
Але все, навпаки, у березні порушується сон, у цьому впевнені фахівці. Це пов'язано з гормональною перебудовою організму через брак світла. Якщо сітківка не отримує достатньо денного світла, мозок починає виробляти менше серотоніну (гормону щастя), що відповідає за мотивацію. У той же час зростає рівень мелатоніну (гормону сну), що налаштовує організм на відпочинок. У березні настає адаптивний період до нової пори року, тому спостерігаються проблеми зі сном.
Вживання сирних продуктів у міру не завдасть здоров'ю організму, проте його надмірне вживання загрожує серйозними проблемами з травленням і не тільки. Причина небезпеки твердих сортів сиру для організму криється у великому вмісті холестерину, плісняви,...
Православна церква України 11 березня за новим стилем вшановує пам'ять затворника Софронія Києво-Печерського та болгарського святого Софронія Лікарянського. За старим стилем у свято сьогодні вшановують святителя Порфирія. За народними прикметами, 11 бе...
