Це може здивувати! Чи правда, що для схуднення треба обов’язково снідати

Це міф, що сніданок є обов’язковим саме для схуднення. Насправді — все залежить від загального балансу калорій, індивідуального ритму життя та метаболізму. Ось пояснення, передають Патріоти України.


Що насправді важливо для схуднення:

Будуть як у ресторані! З якого м'яса вийдуть найсоковитіші відбивні та з чого приготувати найкращий кляр

вівторок, 13 січень 2026, 6:42

М'ясні відбивні - смачна, ситна страва, яку вміє готувати кожна господиня. Для того, щоб вони були соковитими, по-перше, потрібно добре відбити м'ясо, по-друге - приготувати правильний кляр, передають Патріоти України. Кулінар поділився в Instagram рец...

Психологічний тест на 2026 рік: Оберіть квітку і дізнайтеся, які випробування чекають на вас

вівторок, 13 січень 2026, 6:12

2026 рік може принести не лише спокійні та світлі моменти, а й низку внутрішніх і зовнішніх випробувань. Психологи переконують: наша підсвідомість часто підказує, на які сфери життя варто звернути особливу увагу. Простий візуальний тест допоможе зазирн...