Це може здивувати! Які фрукти містять найбільше цукру

Деякі фрукти містять значну кількість природних цукрів (переважно фруктозу, глюкозу і сахарозу). Ось список фруктів, які містять найбільше цукру на 100 грамів, передають Патріоти України.

Фрукти з найвищим вмістом цукру:

ФруктЦукор (г/100 г)
Фініки (сухі)63–66 г
Інжир (сухий)47–50 г
Манго14–15 г
Виноград15–17 г
Банан12–15 г
Черешня12–14 г
Гранат13–14 г
Лічі15–16 г
Ананас10–13 г
Яблуко (солодке)10–13 г
Груша9–10 г
Сухофрукти (фініки, інжир, родзинки тощо) містять найвищі концентрації цукру, бо в них менше води.

Фрукти з низьким вмістом цукру для порівняння:

ФруктЦукор (г/100 г)
Авокадо~0.7 г
Лимон/лайм1–2 г
Малина4–5 г
Полуниця4–6 г
Чорниця9–10 г
Кавун6–7 г

Все просто! Як вивести плями на джинсах без прання

вівторок, 28 квітень 2026, 18:59

Джинси є одним із найуніверсальніших елементів гардеробу, який підходить практично для будь-якої ситуації. Водночас через часте використання саме цей одяг найчастіше піддається забрудненням. Джинсова тканина має щільну структуру та добре вбирає різні р...

Перевірте себе! Оберіть крісло - і це покаже вашу особистість

вівторок, 28 квітень 2026, 18:44

Тести на вибір предметів часто сприймають як легку розвагу. Однак саме через такі прості образи люди нерідко помічають власні звички, спосіб мислення і внутрішні потреби. Дивіться зображення нижче, передають Патріоти України. Такі тести не дають точног...