Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британський медик Міріам Стоппард назвала виданню "Mirror" три шкідливі ранкові звички. Фахівець рекомендує відмовитися від цих звичок та замінити їх здоровими, передають Патріоти України.
На думку лікаря, не варто після пробудження робити надто активні вправи. Надмірні фізичні навантаження нашкодять, оскільки тіло зневоднене, а тканини не розтягуються. Крім того, через надмірну напругу можуть зіскочити міжхребцеві диски.
Також медик не радить пити зранку апельсиновий сік. Він, за даними експерта, погано впливає обмін речовин. Сік може значно підвищити рівень цукру на крові.
Подібним чином діє на людину каву на голодний шлунок. Перед тим, як його пити, треба щось з'їсти. Відмовившись від кави та апельсинового соку натще, ви зменшите ризик захворіти на діабет або серцеві захворювання.
Допомогти може і гарбузова клітковина. Вона продається, це доступно. Можна купувати клітковину із насіння льону та розторопші. Візьміть пів чайної ложки, розмішайте в 0,5–1 склянці води (теплої чи кімнатної температури), приймайте двічі на день разом і...
Багато українців досі користуються старою сантехнікою, яка працює десятиліттями, тоді як нові змішувачі нерідко виходять з ладу вже через кілька років. Причина — не в «кращій якості минулого», а в матеріалах і підходах до виробництва, передають Патріот...
