Британський медик Міріам Стоппард назвала виданню "Mirror" три шкідливі ранкові звички. Фахівець рекомендує відмовитися від цих звичок та замінити їх здоровими, передають Патріоти України.
На думку лікаря, не варто після пробудження робити надто активні вправи. Надмірні фізичні навантаження нашкодять, оскільки тіло зневоднене, а тканини не розтягуються. Крім того, через надмірну напругу можуть зіскочити міжхребцеві диски.
Також медик не радить пити зранку апельсиновий сік. Він, за даними експерта, погано впливає обмін речовин. Сік може значно підвищити рівень цукру на крові.
Подібним чином діє на людину каву на голодний шлунок. Перед тим, як його пити, треба щось з'їсти. Відмовившись від кави та апельсинового соку натще, ви зменшите ризик захворіти на діабет або серцеві захворювання.
З часом навіть чисті подушки та постільна білизна можуть покриватися жовтуватими плямами. Найчастіше вони з'являються через піт, який під час сну вбирається у волокна тканини, передають Патріоти України. Регулярне прання допомагає підтримувати чистоту ...
Спортивне та щоденне взуття з часом накопичує вологу та бактерії, що стає причиною стійкого неприємного запаху. Прання не завжди можливе або може зіпсувати матеріал черевиків, передають Патріоти України. Швидко та ефективно проблему вирішує звичайний с...
