Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Шоколад у помірних дозах корисний для серцево-судинної системи - вважають португальські вчені, які вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темний шоколад із невеликою кількістю цукру у складі, передають Патріоти України.
Какао, як підтвердили співробітники Політехнічного інституту Коїмбри, викликає розслаблення судин та стабілізує кров'яний тиск. Однак не варто забувати, що вживати шоколад для досягнення позитивних ефектів потрібно в строго обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.
Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації АТ можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку ефект більш виражений.
"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників досвіду було зафіксовано зниження систолічного тиску та покращення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, підтверджений експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду”, — розповідають автори дослідження.
Якщо ви коли-небудь залишали чашку з водою на столі без підставки, ви знаєте те відчуття, коли піднімаєте її та розумієте, що назавжди забруднили дерев’яну поверхню, передають Патріоти України. Водяні плями часто виглядають як білі або темні кільця та ...
Дієтологи пояснили, які звички дозволяють зберегти здорову вагу та стрункість фігури. Фахівці з правильного харчування стверджують, що вони набагато ефективніші за дієти. Їсти завжди потрібно те, що хочеться. Звісно, йдеться не про торти. Багато людей ...
