Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Шоколад у помірних дозах корисний для серцево-судинної системи - вважають португальські вчені, які вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темний шоколад із невеликою кількістю цукру у складі, передають Патріоти України.
Какао, як підтвердили співробітники Політехнічного інституту Коїмбри, викликає розслаблення судин та стабілізує кров'яний тиск. Однак не варто забувати, що вживати шоколад для досягнення позитивних ефектів потрібно в строго обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.
Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації АТ можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку ефект більш виражений.
"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників досвіду було зафіксовано зниження систолічного тиску та покращення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, підтверджений експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду”, — розповідають автори дослідження.
Багато людей час від часу люблять поласувати чимось смачненьким, і шоколад – це саме те, що потрібно, щоб задовольнити будь-яке бажання солодкого. Real Simple розповіло, чи є шоколад з точки зору харчування розумним вибором для щоденного вживання, пере...
З приходом весни в Україні традиційно розпочинається активний сезон польових робіт, і морква є одним із найпопулярніших овочів на кожному городі. Щоб зібрати великі та солодкі коренеплоди, недостатньо просто придбати якісний посівний матеріал, передают...
