Банани, як стверджують кардіологи, завдяки вмісту калію допомогають контролювати гіпертонію. Калій знижує вплив натрію на організм та зменшує напругу в стінках кровоносних судин, передають Патріоти України.
А ще цей фрукт завдяки триптофану та мінералам є природним релаксантом та вважається «природним снодійним», пише homester.com.ua посилшаючись на дослідження, опубліковані в журналі Journal of Pineal Research.
Триптофан — амінокислота, яка в організмі перетворюється на серотонін, а потім й на мелатонін, гормон сну. Цей процес допомагає мозку «налаштуватися» на відпочинок. А магній і калій сприяють розслабленню м’язів та нервової системи.
Автори дослідження стверджують, що якщо вживати банани за годину чи дві до сну, то його якість покращиться, а процес засинання скоротиться.
Зрілі банани достатньо швидко темнішають та псуються. Втім, невелика хитрість допоможе зберігати їх довше в домашніх умовах. Так, для цього достатньо загорнути стебла бананів у харчову плівку або обгорнути їх пакетом та закріпити, наприклад, гумкою.
З настанням холодів миші активніше шукають теплі місця, де можна сховатися та знайти їжу. Через це гризуни часто оселяються біля господарських споруд, у дровітнях, підвалах і сараях, а іноді проникають безпосередньо до будинку, передають Патріоти Украї...
Іноді після розмови про певний товар на смартфоні починає з'являтися реклама саме цього продукту. Через такі випадки користувачі підозрюють, що телефон може записувати їхні розмови без дозволу, передають Патріоти України. Як пише Index, багато застосун...
