Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
За словами медиків, деякі продукти можуть нашкодити суглобам, особливо якщо з ними вже виникали які-небудь проблеми. Від хвороб суглобів так чи інакше страждають майже 40 відсотків українців, відзначають лікарі, передають Патріоти України.
Так, при артритах протипоказані насичені жири, які містяться, наприклад, в сирі, жирному м’ясі і вершковому маслі. Для людей з ослабленими суглобами шкідливі трансжири, які містяться в фастфуді, тортах, тістечок, сирних сирках. Все це може сприяти запальному процесу.
Щоб не допускати загострень, лікарі рекомендують контролювати споживання солі. А при ревматоїдному артриті біль може посилитися через страви з високим вмістом цукру.
Дуже корисно ввести в свій щоденний раціон тим, у кого болять суглоби, багаті хондопротекторами (тобто речовинами, поліпшують структуру хряща) курячі й м’ясні хрящі. Багато корисного містять в собі рибні страви. Тому в країнах, національна кухня яких включає в себе морепродукти, відсоток артрозів набагато нижчий.
Найпоширеніші хвороби суглобів – артрит і артроз. Артрити – група захворювань, при яких первинно запалення суглоба. Причиною може бути інфекція, іноді цілком нешкідлива, на зразок застуди. Артроз — теж ціла група захворювань, для яких характерні первинні зміни тканин суглоба, найчастіше вони виникають з віком або після травми.
Для багатьох людей кава є невід'ємною частиною ранкового ритуалу та джерелом енергії на початку дня. Цей популярний напій містить антиоксиданти та може позитивно впливати на здоров'я за умови помірного споживання., передають Патріоти України. Однак дея...
Тихий інфаркт часто не ідентифікується не тільки оточуючими, а й самим хворим, що призводить до негативних наслідків через не вчасну допомогу, передають Патріоти України. Багато людей знають про перші симптоми та прояви інфаркту, тому можуть надати пер...
