Відмова від вживання газованої води (особливо солодкої, з підсолоджувачами або кофеїном) може позитивно вплинути на організм у багатьох аспектах. Ось що зазвичай відбувається, передають Патріоти України.
Газована вода, особливо з цукром або кислотами (наприклад, фосфорною), руйнує зубну емаль. Відмова знижує ризик карієсу, підвищеної чутливості та потемніння зубів.
Хоча деякі вважають, що газована вода допомагає травленню, в реальності вона може спричиняти здуття, газоутворення і дискомфорт. Відмова допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Солодкі газовані напої — це порожні калорії. Якщо регулярно їх пити, це може сприяти набору ваги. Відмова допоможе зменшити калорійність раціону без особливих зусиль.
Навіть дієтичні газовані напої (з підсолоджувачами) можуть впливати на апетит, метаболізм і викликати сплески інсуліну. Відмова допомагає знизити ризик розвитку діабету 2 типу.
Після відмови багато людей повідомляють про кращий настрій, менше "енергетичних провалів", стабільнішу концентрацію. Це пов’язано зі зменшенням стрибків цукру в крові.
Вода з цукром (та інші додатки в газованих напоях) можуть сприяти запаленням, що впливає на шкіру. Після відмови шкіра часто стає чистішою та зменшуються висипання.
Аномальна спека останніх днів завдає багатьом незручностей, знижує концентрацію уваги та підвищує втому. Особливо важко заснути вночі, коли температура не опускається нижче 20 градусів. Щоб полегшити засинання і відновити сили, варто ввечері відновити ...
Уявіть, що ви запізнюєтеся на роботу і маєте обрати лише одні штани зі вішалки. Не роздумуючи довго, зробіть свій вибір - і він підкаже, в чому саме ваша сила. Кожна модель - це не просто одяг, а відображення вашої особистості, уподобань і життєвих під...