Це може здивувати! Що робить склянка води натщесерце з вашим організмом

Багато людей не уявляють ранку без чашки гарячої кави. Проте лікарі радять починати день зі склянки теплої води, передають Патріоти України.

За словами доктора Магдалени Кубали-Кухарської, вода натщесерце:

• Підтримує травлення — стимулює роботу шлунково-кишкового тракту;
• Полегшує дефекацію — допомагає кишечнику працювати ефективніше;
• Покращує стан шкіри — підвищує її зволоженість та еластичність.

Тепла вода натщесерце навіть бадьорить краще за каву, заспокоює шлунковий сік і підготовлює організм до дня. Ця проста звичка — природний детокс та стимулятор роботи організму.