Втома може ховатися на вашій тарілці. Американські науковці з’ясували, що деякі популярні продукти містять високу концентрацію молекули під назвою тирамін, яка впливає на артеріальний тиск і може спричиняти надмірну денну сонливість (EDS), передають Патріоти України.
У «чорний список» увійшли:
Дослідження, опубліковане в журналі Lancet eBioMedicine, показало, що зміна харчування може стати простим способом боротьби з виснажливим станом.
«Наше дослідження демонструє, що дієта і генетика мають значення у розвитку надмірної сонливості вдень. Якщо ми розуміємо, які механізми її запускають, можемо знайти способи допомогти пацієнтам», — пояснив провідний автор роботи Тарік Факіх із Brigham and Women's Hospital.
Фахівці нагадують: постійна денна сонливість може бути не лише наслідком їжі чи втоми, а й сигналом про серйозні проблеми зі здоров’ям — від порушень сну до серцевої недостатності.
Дружба робить життя яскравішим і ціннішим. Але іноді ми стикаємося з людьми, які користуються нашою щирістю і приховано діють у власних інтересах. Важливо помітити сигнали ще на ранньому етапі, щоб не витрачати сили на токсичні відносини, передають Пат...
Хочете трохи розважитися і дізнатися щось нове про себе? Пройдіть цей простий психологічний тест: оберіть символ, який найбільше привертає вашу увагу. Кожен символ відображає те, як вас сприймають інші люди, передають Патріоти України. Сонце Ви уникає...