Це може здивувати! ТОП-8 продуктів, які викликають головний біль

Медики попереджають: навіть звичні продукти можуть стати причиною головного болю або мігрені. Найчастіше напад провокують витримані сири, шоколад, червоне вино, ковбаси та фастфуд, передають Патріоти України.

За словами дієтологів, у витриманих сирах (чеддер, пармезан, рокфор) міститься тирамін — речовина, що звужує та розширює судини, викликаючи біль. У шоколаді поєднання кофеїну та фенілетиламіну також може спровокувати спазм судин.

Алкоголь, особливо червоне вино, містить гістамін і сульфіти, які розширюють судини й зневоднюють організм. Подібний ефект мають ковбасні вироби, бекон і сосиски через високий вміст нітратів. Фастфуд, снеки й готові соуси часто містять глутамат натрію, який викликає так званий «синдром китайського ресторану» — головний біль, запаморочення та серцебиття.

Також медики звертають увагу на надлишок солі, каву та енергетичні напої. Велика кількість кофеїну або різке відмовлення від нього може спричинити «кофеїнову абстиненцію» — різкий біль у скронях чи потилиці.

Експерти радять людям, які часто відчувають головний біль, вести харчовий щоденник, щоб визначити індивідуальні тригери.

Не робіть помилок! Через цю популярну зачіску може випадати волосся

четвер, 13 листопад 2025, 12:45

Популярний модний аксесуар - шпилька-кіготь (крабик) - може бути причиною випадіння волосся і навіть алопеції у жінок. Провідна трихологиня Рейчел Валентайн заявила, що часте використання цих затискачів призводить до того, що жінки скаржаться на відсту...

Це варто знати всім! ТОП-5 приладів, які ніколи не можна вмикати в подовжувач

четвер, 13 листопад 2025, 12:15

Подовжувачі використовуються у кожному домі, але, за словами експерта з енергетики Гордона Волліса з Your NRG, ніколи не треба підключати до них потужні пристрої, яким би зручним це не здавалося. Про це пише Express, передають Патріоти України. «Подовж...