Це може здивувати! Вчені назвали звички, які провокують депресію

Вчені з Австралії з'ясували, що куріння та час, проведений перед комп'ютером, провокує депресію, передають Патріоти України.

Подробиці

Фахівці з Дослідницького інституту в Вестміді провели опитування для 85 тисяч осіб від 37 до 73 років для того, щоб визначити фактори, що впливають на депресію.

Вчені проаналізували шість ключових елементів життя: харчування, сон, фізична активність, час перед екранами гаджетів, куріння та частота вживання алкоголю. З'ясувалося, що сон від семи до дев'ятої години на день і зниження часу перед комп'ютером здатне врятувати від депресії.

Також автори з'ясували, що куріння, навпаки, провокувало погіршення настрій.

ТОП-4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води

субота, 13 червень 2026, 10:08

Ознаки, які можуть говорити про те, що ви п'єте надто багато, передають Патріоти України. По-перше, дуже часте сечовипускання — щогодини-дві (і при цьому сеча прозора, наче вода).По-друге, набряки, особливо на обличчі та ногах вранці.По-третє, вам пост...

Перевірте себе! Яку тварину побачили першою? Тест покаже вашу найкращу рису

субота, 13 червень 2026, 9:52

Сьогодні чимало людей люблять заглибитись у себе, щоб дізнатися більше про власну особистість. І візуальні головоломки часом можуть з цим несподіваним чином допомогти. Дивіться зображення нижче, передають Патріоти України. Тест, який публікує сьогодні ...