Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені з Борнмутського університету провели дослідження, де зробили несподіване відкриття. Відмова від солодкого не зменшує тягу до нього та не покращує показники здоров’я, повідомляє ScienceDaily, передають Патріоти України.
180 учасників експерименту протягом 6 місяців дотримувалися дієт з високим, низьким та помірним вживанням солодкого. Дослідники контролювали вподобання до солодкого, вагу та показники ризику серцево-судинних захворювань і діабету.
Результати виявилися неочікуваними і однозначними — ніяких значних змін не зафіксовано, і багато учасників поверталися до звичних харчових звичок.
Проблема не в солодкому смаку, а в споживанні цукру та висококалорійних продуктів. Натуральні солодкі продукти, як фрукти чи молочні, навпаки, корисні. Кетрін Аплтон, авторка дослідженняДослідники радять переглянути поради харчування, які акцентують на зменшенні солодкого, і зосередитися на зменшенні цукру та калорійності раціону.
Аукціон авто США тепер доступний без посередника: Carfast Express відкрила прямий доступ до Copart та IAAI з економією до 20%. Дізнайтеся умови. До останнього часу участь в автоаукціоні США без посередника була практично недоступна для українських поку...
Багато людей вважають фруктові соки корисною альтернативою солодким напоям, однак не всі з них однаково впливають на рівень цукру в крові. Ендокринологи звертають увагу, що навіть "здорові" на вигляд напої можуть містити велику кількість природного цук...
