Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені виявили, що екстракт зеленого чаю активує гени, що прискорюють обмін речовин. Це означає, що цукор із десертів і швидких перекусів перетворюється на енергію, а не відкладається у вигляді жиру, передають Патріоти України.
Дослідники пояснюють: активні компоненти зеленого чаю підтримують роботу ферментів м’язів і стимулюють спалювання калорій навіть у спокої. Завдяки цьому тіло ефективніше використовує енергію з їжі, що дозволяє зменшити ризик набору зайвої ваги.
Окрім прискорення метаболізму, зелений чай покращує роботу м’язів, підтримує фізичну активність і загальне самопочуття. Вчені радять включати напій у щоденний раціон — особливо для тих, хто не завжди може відмовитися від солодкого або фастфуду.
Щоб отримати ефект, достатньо 1–2 чашки зеленого чаю на день. Краще пити його без цукру та штучних добавок, щоб зберегти користь для метаболізму та здоров’я м’язів.
Православне свято 6 листопада за новим календарем (19 листопада за старим) - день пам'яті Павла, сповідника, патріарха Константинопольського, преподобного Луки Києво-Печерського, а також мучениць Олександри, Клавдії, Єфросинії та Матрони, нагадують Пат...
Поки психологи сперечаються, чи можна щось сказати про особистість людини за результатами тесту з оптичною ілюзією чимало з нас дуже любить аналізувати себе за допомогою таких головоломок. Тож навіщо відмовляти собі у задоволенні. Дивіться фото нижч, п...
