Це не кава! Популярний напій підвищує кров’яний тиск швидше за сіль

субота, 27 грудень 2025, 17:45

Енергетичні напої здатні піднімати артеріальний тиск швидше і різкіше, ніж сіль. Основні інгредієнти - кофеїн, гуарана та гіркий апельсин (синефрин) - стимулюють серцево-судинну систему, викликаючи викид адреналіну та різке звуження судин, передають Патріоти України.

Вміст кофеїну в типовій банці 16 унцій сягає 160–300 мг, що швидко підвищує тиск і може провокувати головний біль, серцебиття, нервозність і біль у грудях. У людей з гіпертонією регулярне споживання таких напоїв небезпечно, підвищуючи ризик серцево-судинних проблем та інсультів.

Порада експертів: епізодичне вживання не шкідливе, але людям з високим тиском слід повністю уникати енергетичних напоїв.

Не робіть помилок! Що не можна класти в посудомийку

понеділок, 7 вересень 2026, 12:41

Посудомийна машина значно полегшує роботу на кухні, однак далеко не всі предмети можна безпечно в ній мити. Агресивні мийні засоби, висока температура та сильний напір води здатні пошкодити покриття, деформувати матеріали або навіть зіпсувати техніку. ...

Секрет бадьорості без кави: ТОП-3 простих кроки, які змусять вас літати щоранку

понеділок, 7 вересень 2026, 12:12

Відчуття постійної втоми та важкі підйоми вранці стали звичною частиною життя багатьох міських жителів. Ми часто намагаємося компенсувати нестачу ресурсу черговою чашкою кави, проте це лише виснажує нервову систему й поглиблює дефіцит справжньої енергі...