Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Китайські вчені назвали найпростіший спосіб скинути вагу. Згідно зі статтею, опублікованою в журналі PLOS ONE, танці ефективно допомагають схуднути, передають Патріоти України.
Попередні дослідження показали, що найбільш ефективною стратегією зниження ваги або підтримання здорового індексу маси тіла (ІМТ) є спосіб життя, який включає здорове харчування і регулярні фізичні вправи. Однак для більшості людей важко постійно вести здоровий спосіб життя.
Фахівці проаналізували дані, які включали 654 дослідження, і виявили, що танці можуть бути ефективними як для людей з надмірною вагою, так і для тих, хто страждає на ожиріння. При цьому практично будь-який вид танців, якщо їм займатися регулярно, може допомогти у втраті ваги, а також покращенні м'язового тонусу та координації.
Серцевий напад рідко починається з різкого болю в грудях, як у фільмах. Частіше він проявляється ледь помітним дискомфортом, який складно назвати болем - відчуттям тиску, тяжкості або напруги в грудях чи верхній частині живота. Саме тому багато людей н...
Експертка пояснила, чому ваша білизна після прання у пральній машині може виявитися ще бруднішою, аніж була, та мати сильніший запах, ніж до цього, передають Патріоти України. Так, Келлі, яка є співробітницею Splash 'Em Out, у своєму новому відео в Tik...
