Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Китайські вчені назвали найпростіший спосіб скинути вагу. Згідно зі статтею, опублікованою в журналі PLOS ONE, танці ефективно допомагають схуднути, передають Патріоти України.
Попередні дослідження показали, що найбільш ефективною стратегією зниження ваги або підтримання здорового індексу маси тіла (ІМТ) є спосіб життя, який включає здорове харчування і регулярні фізичні вправи. Однак для більшості людей важко постійно вести здоровий спосіб життя.
Фахівці проаналізували дані, які включали 654 дослідження, і виявили, що танці можуть бути ефективними як для людей з надмірною вагою, так і для тих, хто страждає на ожиріння. При цьому практично будь-який вид танців, якщо їм займатися регулярно, може допомогти у втраті ваги, а також покращенні м'язового тонусу та координації.
Серцевим нападом у медицині прийнято називати патологічний стан, при якому серцевий м’яз блокується тромбом або спазмом, що призводить до порушення кровопостачання. Фахівці British Heart Foundation назвали найпоширеніші симптоми цієї недуги, передають ...
Часто ми, не замислюючись, кидаємо свій одяг у кошик для прання після першого ж носіння. Наспрвді, не всі елементи нашого вбрання потребують такого частого чищення, передають Патріоти України. Це питання підняли експерти Which?, і дали досить чіткі інс...
