Це справді працює! Найкращі продукти для зниження апетиту

понеділок, 6 квітень 2026, 11:08

Є продукти, які знижують апетит. Насамперед це їжа, що містить велику кількість йоду, передають Патріоти України.

Він дуже добре впливає на роботу щитовидної залози, від якої залежить обмін речовин, отже, і маса тіла.

Варто включати до раціону більше морепродуктів. Йодом багаті всі морепродукти, будь-яка морська риба та морська капуста. Ще можна використовувати морську сіль.

Варто знати! Найбільш небезпечний тип ожиріння, який шкодить людині

понеділок, 6 квітень 2026, 12:10

З медичної точки зору важливо співвіднести показники зростання та ваги. Для цього існує формула розрахунку індексу маси тіла – потрібно вага розділити на квадрат зросту (в метрах). Від 17,5 до 25 кг/м2 – відмінний результат. Якщо індекс вище 25, але не...