Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Низький гемоглобін (анемія) проявляється слабкістю, втомою, запамороченням, блідістю шкіри та задишкою, оскільки організм недоотримує кисень. Підняти рівень гемоглобіну може вживання деяких продуктів, багатих на залізо, передають Патріоти України.
Продукти, що можуть підняти рівень гемоглобіну:
- Ікра і молочко риби
- Морква і морквяний сік. Рекомендується пити 3−4 рази в тиждень по склянці. Краще додавати у сік трохи оливкової олії, так сік добре засвоюється
- Полуниця і суниця в свіжому вигляді
- Темні сорти винограду
- Буряк і буряковий сік
- Солодкі ласощі з меду, волоських горіхів і журавлини
- Гранат є незамінним фруктоі гранатовий сік
- Збір трав. Кропиву, листя ожини, квіти звіробою і ромашки залити окропом і настояти в термосі. Цей відвар можна пити кілька разів на день по півсклянки
- М'ясні продукти: печінка, яловичина, телятина
- Відвар шипшини з медом
На всі предмети можна ставити в посудомийну машину, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. «Якщо ваша сковорідка не має спеціальної позначки „безпечна для посудомийки“, її слід мити лише вручну,» — радить Чіуфо (керівник тестування посудомийни...
Капуста продовжує життя та захищає від раку. Про корисні властивості цього овочу розповіла дієтолог, передають Патріоти України. Лікарка повідомила, що капуста містить багато антиоксидантів. До них відносяться фітохімічні речовини, марганець та вітамін...
