Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Низький гемоглобін (анемія) проявляється слабкістю, втомою, запамороченням, блідістю шкіри та задишкою, оскільки організм недоотримує кисень. Підняти рівень гемоглобіну може вживання деяких продуктів, багатих на залізо, передають Патріоти України.
Продукти, що можуть підняти рівень гемоглобіну:
- Ікра і молочко риби
- Морква і морквяний сік. Рекомендується пити 3−4 рази в тиждень по склянці. Краще додавати у сік трохи оливкової олії, так сік добре засвоюється
- Полуниця і суниця в свіжому вигляді
- Темні сорти винограду
- Буряк і буряковий сік
- Солодкі ласощі з меду, волоських горіхів і журавлини
- Гранат є незамінним фруктоі гранатовий сік
- Збір трав. Кропиву, листя ожини, квіти звіробою і ромашки залити окропом і настояти в термосі. Цей відвар можна пити кілька разів на день по півсклянки
- М'ясні продукти: печінка, яловичина, телятина
- Відвар шипшини з медом
Кольори мають величезну силу — вони впливають на наш настрій, рішення й навіть сприйняття світу. Недарма психологи кажуть: те, який відтінок вам найближчий, здатне розповісти про ваш характер і життєву філософію, передають Патріоти України. Давайте под...
Перекопування - одна з фундаментальних діяльностей, яка визначає здоров'я рослин та врожайність у саду. Однак багато людей задаються питанням, чи завжди варто брати лопату та чи має значення час. Різниця між клумбою та городом очевидна, а також мають з...
