Одне яйце на день сприяє стрункішій фігурі. До такого приємного висновку дійшли вчені з Університету Барселони, передають Патріоти України.
Значній кількості людей подобаються яйця в тому чи іншому вигляді, від яєчні-бовтання до класичних яєчок некруто. І тепер дослідники кажуть, що наші переваги не мають особливого значення, оскільки яйця корисні у будь-якому вигляді та 5 днів на тиждень. Уживані в такому режимі ці продукти люди виявлялися стрункішими, як показало дослідження.
Воно є спостережливим і не доводить, що яйця – це найчарівніші засоби від зайвої ваги, але отримані дані свідчать про те, що вживання яєць може сприяти здоровішому складу тіла. Йдеться про композицію під шкірою, тобто про розподіл жиру. Саме цей аспект і вивчили іспанські медики, проаналізувавши 355 студентів університету.
Всім добровольцям була від 18 до 30 років, вони проходили через оцінку зростання та ваги, а також кола талії. Їх розбивали на групи залежно від того, наскільки часто вони вживали яйця. При цьому спосіб їхнього приготування окремо не фіксувався.
Регулярне прання постільної білизни допомагає зменшити накопичення поту, відмерлих клітин шкіри, бактерій та інших мікроорганізмів. Фахівці рекомендують прати простирадла й наволочки приблизно раз на тиждень, хоча точна частота залежить від умов сну та...
Сучасна б'юті-індустрія тримає в секреті просту звичку, яка здатна повернути час назад. Дерматологи випадково помітили, що пацієнтки, які дотримуються цієї техніки, виглядають на десять років молодшими. Жодні пластичні операції чи дорогі сироватки не д...
