Це справжній "вибух" у мозку! Чому ми стаємо злими, коли голодні

Коли ви злі від голоду - це не примха. Це науково доведена реакція мозку, який втрачає контроль без пального. Ми пояснюємо, чому порожній шлунок перетворює нас на вибухонебезпечну істоту - і як цього уникнути, передають Патріоти України.

Голод — новий ворог? Вчені пояснили, чому ми не контролюємо себе, коли не їмо

Ви не уявляєте, що відбувається в організмі, коли ви голодні. Ваша дратівливість — це не слабкість, а сигнал SOS від мозку. Як гормони роблять нас злими, і що з цим робити?

Голод — це не просто пустий шлунок: як він змінює ваш мозок, емоції і поведінку

Ви не злі, ви — в стані “хангеру”. Від гормонів до нестачі поживних речовин — ось чому порожній шлунок керує вашим настроєм.

Увага! Голод активує “режим звіра” — ось чому ми дратуємось і зриваємось

Від гормону греліну до падіння дофаміну — розкрито фізіологічні причини, чому без їжі ми не можемо тримати себе в руках.

Без їжі — як без гальм: чому ми сваримось, коли голодні

Хангер — це не міф. Це біохімічна буря у вашому мозку. Розбираємося, як харчування впливає на ваші стосунки, самоконтроль і навіть працездатність.