Це така смакота! Домашні шпроти із салаки - рецепт смачної та бюджетної закуски

Шпроти можуть бути основою для салатів, а також з них найчастіше готують бутерброди та закуски. Варто відзначити, що шпроти можна приготувати і вдома, із простої та бюджетної салаки, передають Патріоти України.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачних домашніх шпрот для бутербродів та намазок, які готуються із салаки.

Інгредієнти:

  • Салаку – 750 г
  • Чай міцний – 1 ст.
  • Лавровий лист
  • Перець горошком – 15 шт.
  • Спеції – 1 ст. л.
  • Олія – 50 мл
  • Сіль – 1/2 ч. л.

Спосіб приготування:

1. Почистіть рибу від нутрощів.

2. Викладіть в каструлю рибу, залийте завареним чаєм, додайте спеції і лавровий лист, лушпиння цибулі.

3. Варіть до кипіння, потім дістаньте рибу, обсушіть її.

Є варіанти! Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я

п’ятниця, 3 квітень 2026, 18:12

Дієтологи зазначають, що людям, які стежать за рівнем глюкози або мають діабет, важливо контролювати кількість доданого цукру в раціоні. Одним із варіантів заміни може стати сироп агави — натуральний підсолоджувач, що має нижчий глікемічний індекс порі...

Будете худнути швидше! Медики назвали продукти, котрі прискорюють метаболізм

п’ятниця, 3 квітень 2026, 17:12

Медики склали перелік продуктів, вживання яких допоможе людині прискорити метаболізм. При швидкому обміні речовин ризик набору зайвої ваги помітно скорочується, передають Патріоти України. Щоб змусити їжу перетравлюватися швидше, слід включити в свій р...