Це така смакота! Яблучний пиріг без борошна та цукру за 10 хвилин

Блогерка Юлія Шевчук, яка ділиться смачними рецептами для тих, хто береже фігуру та відмовляється від цукру та борошна, запропонувала рецепт яблучного пирога, який можна зібрати за 10 хвилин, а потім буде випікати духовка, передають Патріоти України.

За її словами, пиріг виходить ніжний, ароматний і природно солодкий. Його можна приготувати навіть на сніданок.

Інгредієнти:
Основа:

1 стиглий банан
200 г вівсяних пластівців
1 ст. л. розтопленого масла

Начинка:
1 яблуко
5 фініків (без кісточок)

Заливка:
1 склянка молока
2 яйця
1 ст. л. сиропу агави (або меду)
2 ч. л. крохмалю

Зверху:
Мигдальні пелюстки
Цукрова пудра (за бажанням)

Приготування:
До банана додати вівсянку та масло — все перемішати.

Викласти масу у форму, сформувавши бортики.

Нарізати яблуко та фініки, розподілити по основі.

Змішати молоко, яйця, сироп та крохмаль — залити начинку.

Посипати мигдальними пелюстками.

Випікати 25 хвилин при 200 °C до рум’яності.

Дати охолонути та присипати пудрою.

«Виходить соковитий, ніжний пиріг із природною солодкістю та яблучним ароматом. Ідеально до чаю чи кави», — повідомляє кулінарка.

Джерело: Факты

Не ігноруйте! Для деяких людей цвіль у будинку може бути смертельно небезпечною

четвер, 8 січень 2026, 23:10

Поява плісняви у квартирі чи будинку - це не лише естетична проблема, що псує ремонт. Це серйозна біологічна загроза. Терапевт Надія Чернишова в інтерв’ю наголосила, що грибок виділяє у повітря токсичні речовини та алергени, які можуть завдати непоправ...

Це вражає! Фізичні вправи можуть замінити терапію і навіть антидепресанти

четвер, 8 січень 2026, 20:28

Фізичні вправи можуть бути такими ж ефективними, як психологічна терапія або навіть антидепресанти в лікуванні депресії, передають Патріоти України. Як пише The Independent, про це заявили дослідники з Ланкаширського університету. Вони виявили, що фізи...