Це така смакота! Яйце в помідорі, кращого сніданку і не придумаєш

середа, 25 жовтень 2023, 6:12

Що ви зазвичай їсте на сніданок? Каші та бутерброди? Пропонуємо трішки урізноманітнити ранкове меню незвичайним і дуже смачним варіантом омлету. До того ж з приготуванням такої страви впорається навіть недосвідчена господиня, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Помідори – 3 шт
  • Яйця – 3 шт
  • Зелена цибуля – за смаком
  • Сіль, перець – за смаком

Приготування:

  1. Нагрійте духовку до 190 C.
  2. Зріжте “капелюшки” у помідорів.
  3. Ложкою дістаньте серцевину і насіння.
  4. Деко застеліть папером для випічки.
  5. Поставте порожнисті помідори на деко. У кожен вбийте яйце. Посоліть за смаком.
  6. Випікайте 25-30 хвилин.
  7. Поперчіть за смаком. Прикрасьте зеленою цибулею.

Впевнені, такий незвичайний варіант сніданку дуже сподобається всім членам сім’ї. Особливо його оцінюють діти.

До речі, ви можете змінювати рецепт на свій розсуд. Приміром, додати всередину помідорів сезонні овочі, нарізані невеликими шматочками (солодкий перець, кукурудзу), зелень, шматочки м’яса чи ковбаси. Ще, як варіант, в кінці приготування можна зняти фольгу і посипати помідори тертим сиром, а потім повернути на кілька хвилин у духовку, щоб той встиг розтанути.

Смачного!

Чому ввечері нестерпно тягне на солодке? Це не слабка сила волі, а біохімія

п’ятниця, 13 листопад 2026, 22:42

Ситуація, коли протягом дня вдається тримати збалансований раціон, а о дев'ятій вечора рука сама тягнеться до печива чи цукерок, знайома багатьом. Психологи та нутриціологи запевняють: у більшості випадків це не брак дисципліни, а закономірна реакція в...

Коли найкраще приймати вітамін D, щоб він дійсно засвоївся? Лікарі вказали на важливу деталь

п’ятниця, 13 листопад 2026, 21:50

Вітамін D відіграє критично важливу роль у роботі імунної системи, засвоєнні кальцію, підтримці м'язової сили та регуляції настрою. Проте навіть при регулярному прийомі добавок рівень цього вітаміну в крові інколи залишається низьким через помилки у сп...