Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо у вас є пів години і бажання з’їсти щось солоденьке до чаю, то бюджетний, швидкий та неймовірно смачний рецепт пирога на кефірі з медом вам точно сподобається, передають Патріоти України.
Тісто готується максимум 5 хвилин, а випікається у середньому 20-25 хвилин. Перед тим, як робити власне тісто, увімкніть духовку до 180 градусів, щоб відправити відразу в розігріту, так точно швидше приготується солодкий смаколик.
У глибокій мисці з’єднайте 2 яйця, 100 г цукру, 100 г меду, 100 мл кефіру, 1 ч. л. соди, 150-200 г борошна, а також за бажанням і якщо є готові набиті, то 100 г волоських горіхів.
Всі інгредієнти потрібно змішати, легко це зробити міксером, але й звичайна лопатка справиться із завданням.
Форму змастіть маслом, притрусіть борошно, перелийте тісто. Під час випікання виросте удвічі, готовність перевірте дерев’яною шпажкою чи сірником.
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Яйця та грецький йогурт вважаються одними з найкращих джерел білка для тих, хто прагне схуднути. Обидва продукти допомагають довше залишатися ситими та підтримують м’язову масу під час зниження в...
Довгі роки дієтологи закликали боротися з нічною тягою до їжі та повторювали одне й те саме: вечеря має бути не пізніше ніж за 3−4 години до сну, а лягати в ліжко слід із порожнім шлунком. Але сучасні наукові дані змінюють цю парадигму. Виявляється, за...
