Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Омлет із грибами, помідорами та прянощами може бути ідеальним варіантом для сніданку, обіду чи вечері. Головне його приготувати та пригостити себе і рідних, передають Патріоти України.
Для приготуванню потрібно взяти 100 г печериць, нарізати пластинками, обсмажити. Потім додати помідори, бажано дрібні звичайні або ж чері.
Гриби та овочі обсмажити треба до м’якості, потім вилити взбиті яйця. При цьому не треба борошна чи молока.
Після 5 хвилин смаження під закритою кришкою треба додати улюблені прянощі.
Омлет подавати зі свіжою зеленню.
Шукаєте ефективний спосіб схуднення без суворих дієт? Секрет простий: вода з куркумою. Ця спеція містить потужний антиоксидант куркумін, який бореться з вільними радикалами, зменшує запалення та стимулює обмін речовин, передають Патріоти України.
Солодке саме по собі не є абсолютним злом, однак раннє знайомство з цукром може мати серйозні наслідки для здоров’я в майбутньому. Про це свідчить нове дослідження, опубліковане в авторитетному медичному журналі BMJ, передають Патріоти України. Вчені з...
